Mejore su bienestar invernal
Descubra cómo mantenerse saludable, cuidar bien de su cuerpo y tomar decisiones inteligentes respecto a su salud.
¿Por qué centrarse en el bienestar durante el invierno?
El frío del invierno trae una serie de desafíos que pueden afectar su salud. Las temperaturas más frías a menudo se correlacionan con un mayor riesgo de enfermedades respiratorias, depresión estacional y lesiones relacionadas con el clima. El descenso de temperatura puede hacernos más susceptibles a los resfriados, la gripe y exacerbar las afecciones crónicas. Esta temporada, más que nunca, es crucial tomar medidas para proteger su salud y bienestar.
Recursos para mantenerse saludable
Hemos recopilado algunos consejos prácticos y recursos para ayudarlo a mantener su salud, cuidar de su cuerpo y tomar decisiones sabias este invierno. Las acciones pequeñas y consistentes pueden afectar significativamente su seguridad y bienestar durante estos meses más fríos.
Adoptando las siguientes estrategias, usted puede participar activamente en la protección de su salud este invierno:
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Prevent slips and falls
When winter comes, ice and snow can make sidewalks and other surfaces slippery…
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Ensure winter road safety
Winter driving demands extra attention due to reduced visibility, slippery road…
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Vaccinate and protect
Vaccinations are a critical line of defence against respiratory illnesses, part…
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Practise good respiratory hygiene
Respiratory hygiene is crucial for preventing the spread of infectious diseases…
En condiciones de frío extremo, aumentan los riesgos de hipotermia, congelación, resbalones, caídas, intoxicación por monóxido de carbono, y potencialmente la muerte. El clima invernal puede afectar la salud de todos, así que asegúrese de estar preparado y hacer lo que sea necesario para preservar su seguridad, la de su familia y la de su comunidad.
