改善冬季保健
探索如何保持身體健康、善待自己的身體，並做出明智的保健選擇。
為何要注重冬季保健？
寒冷的冬季帶來了一系列可能影響健康的挑戰。呼吸道疾病、季節性抑鬱症和氣候引起的傷害都與較低的氣溫有關。氣溫的下降可能使我們更容易感冒，患流感並加劇慢性病。這個季節比以往任何時候都更需要採取措施保護您的健康和福祉。
保持健康的資源
我們整理了一些實用的小知識和資源，以幫助您在這個冬季保持健康、照護身體，並做出明智的保健選擇。小而持續性的動作可以在寒冷的月份中明顯的影響您的安全和健康。
這個冬天您可以透過以下策略，來積極保護您的健康：
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Prevent slips and falls
When winter comes, ice and snow can make sidewalks and other surfaces slippery…
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Ensure winter road safety
Winter driving demands extra attention due to reduced visibility, slippery road…
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Vaccinate and protect
Vaccinations are a critical line of defence against respiratory illnesses, part…
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Practise good respiratory hygiene
Respiratory hygiene is crucial for preventing the spread of infectious diseases…
在極端寒冷的情況下，失溫、凍傷、滑倒、跌倒、一氧化碳中毒和潛在的致命風險會增加。冬季天氣可能會影響每個人的健康，因此請確實做好準備並採取必要的措施來確保您自己、家人和社區的安全。
