提升冬季安康

为什么要关注冬季安康？

冬季的寒冷带来了许多可能影响您健康的挑战。气温较低通常会带来呼吸道疾病、季节性抑郁症以及与天气有关的受伤等风险增加。气温下降会使我们更容易患感冒、流感，并使慢性疾病加剧。采取措施保护自己的健康与福祉在今冬比以往任何时候都更加重要。

我们汇编了一些实用的技巧和资源，以帮助您在今冬保持健康、照顾身体并做出明智的选择。在寒冷的季节，小而持续的行动可以为您的安全和福祉带来大的影响。

运用以下策略，您可以积极参与到自己今冬的健康保卫战中：

预防滑倒和跌倒

当冬季来临，积雪和结冰会使人行道和其他路面非常湿滑。滑倒和跌倒因此十分常见，并且可能会造成严重的受伤。通过保持警觉和一些简单的安全措施，许多跌倒其实是可以预防…
确保冬季道路安全

由于能见度降低、道路湿滑和天气状况难以预测，冬季驾驶需要格外注意。为您的车辆做好冬季驾驶的准备工作并调整驾驶习惯，可以显著降低机动车碰撞事故的风险。
接种疫苗，守护健康

疫苗接种是预防呼吸道疾病的重要防线，尤其是在流感和新冠病毒易发高发的冬季。
养成良好的呼吸道卫生习惯

注重呼吸道卫生对于预防传染病的传播至关重要，尤其是在流感和新冠病毒易发高发的冬季。只需采取一些简单的防护措施，您就可以守护自身及周围人群的健康。