Wildfire smoke

Дым содержит очень мелкие частицы загрязнения, известные как твердые частицы или ТЧ (Particulate Matter, PM), которые при вдохе попадают глубоко в легкие. Эти частицы могут вызвать раздражение и воспаление. Из всех загрязняющих веществ, содержащихся в дыме от лесных пожаров, твердые частицы представляют наибольший риск для здоровья.  Узнать подробнее о составе дыма от лесных пожаров из этого информационного бюллетеня Центра по Контролю за Заболеваниями Британской Колумбии (BC Centre for Disease Control, BCCDC).

Большинство симптомов можно устранить без медицинского внимания:

• Боль в горле
• Раздражение глаз
• Насморк
• Легкий кашель
• Выделение мокроты
• Хриплое дыхание
• Головные боли

У некоторых людей могут возникнуть более серьезные симптомы, поэтому им следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Позвоните в Линию Здравоохранения Британской Колумбии (HealthLink BC) (8-1-1), проконсультируйтесь со своим лечащим врачом или посетите клинику без предварительной записи, если у вас появились:

• Одышка
• Сильный кашель
• Головокружение
• Боль в груди
• Учащенное сердцебиение

Разные люди по-разному реагируют на дым, и некоторые люди подвержены более высокому риску возникновения последствий для здоровья. Снижение времени пребывания в дыму от лесных пожаров особенно важно для следующих групп людей:

• Люди с хроническими заболеваниями, такими как астма, хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), сердечные заболевания и диабет
• Беременные женщины
• Младенцы и маленькие дети
• Пожилые люди
• Люди с диагнозом респираторной инфекции

Другие люди также могут подвергаться влиянию дыма от лесных пожаров. Все реагируют по-разному, поэтому прислушивайтесь к своему телу и сокращайте время пребывания в дыму, если он вас тревожит.

Лучший способ защиты от потенциально вредного воздействия дыма от лесных пожаров — снизить время пребывания в дыму и стремиться к более чистому воздуху:

• Используйте портативный воздухоочиститель HEPA для фильтрации воздуха в одной из зон вашего дома
• Если воздухоочиститель HEPA недоступен, рассмотрите возможность изготовления самодельного воздушного фильтра для коробчатого вентилятора
• Посетите общественные места, такие как общественные центры, библиотеки и торговые центры, где воздух в помещениях обычно чище и прохладнее.
• Ограничьте активность и упражнения на свежем воздухе в дымные дни, потому что чем тяжелее вы дышите, тем больше дыма вы вдыхаете
• Пейте много воды, чтобы уменьшить воспаление
• Если вы работаете на открытом воздухе, используйте респиратор N95, который был правильно установлен специалистами по охране труда и технике безопасности
• По возможности используйте кондиционеры, тепловые насосы, испарительные охладители, вентиляторы и оконные шторы, чтобы поддерживать ваше воздушное пространство в комфортной прохладе в жаркие дни.  Перегрев может вызвать серьезные проблемы со здоровьем. Более подробно о жаре

Дополнительную информацию о воздействии дыма от лесных пожаров на здоровье, о том, как подготовиться к сезону и об использовании портативных воздухоочистителей от дыма, можно найти на веб-сайте Центра по Контролю за Заболеваниями Британской Колумбии (BCCDC).

Центр по Контролю за Заболеваниями Британской Колумбии (BCCDC) - Дым от лесных пожаров

Индекс Качества Воздуха для Здоровья (Air Quality Health Index, AQHI) — это инструмент, призванный помочь людям понять, как качество воздуха может повлиять на их здоровье и как защитить себя в условиях плохого качества воздуха. Индекс основан на измерениях содержания мелкодисперсных частиц (PM2.5), приземного озона (O3) и диоксида азота (NO2) и регистрируется по всей Британской Колумбии. Более подробно о том, как рассчитывается индекс, из этого информационного бюллетеня Центра по Контролю за Заболеваниями Британской Колумбии (BCCDC).

Концентрации PM2.5 являются лучшим показателем измерения качества воздуха в дыме от лесных пожаров и регистрируются рядом датчиков нормативного класса в Британской Колумбии (карта данных).

Данные PM2.5, полученные от недорогих мониторов качества воздуха (менее надежные, но все же хорошие), можно найти в районах, где нормативные датчики могут быть недоступны (карта данных).

Отслеживайте уведомления о качестве воздуха, выпускаемые в регионе Береговой Службы Здравоохранения Ванкувера (VCH):

На территории Метро Ванкувера (Metro Vancouver, BC)

Предупреждение о качестве воздуха в Метро Ванкувере выпускается в тех случаях, когда в большей части этого района и Регионального Района Долины Фрейзер наблюдается временное ухудшение или ожидается ухудшение качества воздуха в скором будущем.

За пределами Метро Ванкувера (Metro Vancouver, BC)

Бюллетень «Дымное Небо» (Smoky Skies Bulletin) выпускается Министерством Охраны Окружающей Среды и Стратегии Изменения Климата Британской Колумбии (BC Ministry of Environment and Climate Change Strategy) в тех случаях, когда районы провинции подвергаются воздействию или могут быть подвержены воздействию дыма от лесных пожаров в течение 24-48 часов.

Более подробно о типах предупреждений, выпускаемых при задымлении воздуха, о том, как узнать, есть ли в воздухе дым, и как оставаться в курсе событий на веб-сайте Метро Ванкувер.

Метро Ванкувер — Дым от Лесных Пожаров и Качество Воздуха

Find more information on the health effects of wildfire smoke, how to prepare for the season and ways to protect health from wildfire smoke on the BCCDC website.

Wildfire smoke fact sheets include:

• Portable air cleaners for wildfire smoke
• Home-made box air fan filters
• Wildfire smoke and outdoor exercise
• Wildfire smoke during extreme heat events
• Face masks for wildfire smoke
• Translated wildfire smoke fact sheets

BCCDC - Wildfire Smoke Webpage