山火事

煙に含まれる非常に細かい汚染物質の粒子（粒子状物質またはPMと呼ばれる）は呼吸によって肺の深部まで運ばれ、炎症を引き起こす可能性があります。山火事の煙に含まれている汚染物質の中でも、粒子状物質が健康に最も重大な危害を及ぼします。BC 州疾病管理センター（BCCDC）のファクトシートから、山火事の煙の組成をもっと詳しく知りましょう。

症状の多くは医療的な介入を必要としません。

• のどの痛み
• 目の炎症
• 鼻水
• 軽い咳
• 痰が絡む
• 呼吸時にゼーゼーする
• 頭痛

人によってはもっと深刻な症状が出て、早急に医療措置を必要とすることもあります。次のような症状がある場合は、ヘルスリンクBC（HealthLink BC ）（8-1-1）に電話するか、ご自分の主治医、またはウォークインクリニックを訪ねてください。

• 息切れ
• 重度の咳
• めまい
• 胸痛
• 心臓の動悸

煙に対する反応には個人差があり、健康への影響を受けるリスクが特に高い人もいます。以下に該当する人は特に、山火事の煙に暴露されないように留意する必要があります。

• 喘息、慢性閉塞性肺疾患（COPD）、心臓病、糖尿病など、慢性の持病がある人
• 妊娠中の女性
• 乳幼児
• 高齢者
• 呼吸器感染症の罹患歴がある人

上記以外の人も、山火事の煙の影響を受ける可能性があります。反応には個人差がありますので、ご自分の体に注意を払い、体が煙の影響を受けている場合はできるだけ煙にさらされないようにしましょう。

健康に悪影響を与える可能性のある山火事の煙から身を守る最良の方法は、できるだけ煙にさらされず、きれいな空気を求めることです。

• ポータブルのHEPA 空気清浄機を使用して、自宅の一領域の空気を浄化する。
• HEPA空気清浄機が使えない場合は、自家製の箱型扇風機空気清浄フィルター（box fan air filter）の作成を検討する。

• コミュニティーセンター、図書館、ショッピングモールなど、通常空気質が比較的高く、涼しい場所に移動する。
• より強く息を吸い込むことで取り込む煙の量も増えるため、空気中に煙が多い日は、アクティビティや屋外での運動を制限する。
• 炎症を抑えるため、水を多く飲む。

• 屋外で仕事をしている場合は、職業安全衛生担当者が正しい装着方法を指示した N95マスクを使用する。

• エアコン、ヒートポンプ、蒸発冷却器、扇風機、窓の日よけなどを使い、室内空気質の良い場所を暑い日でも可能な限り涼しくしておく。過度の温度上昇は健康に深刻な影響を与えます。熱射の影響についてもっと詳しく知りましょう。

山火事の煙の健康への影響、山火事シーズンへの備え、およびポータブル空気清浄機の使い方の詳細は、BCCDCのウェブサイトをご覧ください。

BCCDC – 山火事の煙

大気汚染健康指標（Air Quality Health Index:  AQHI） は、空気質がどのように健康に影響を及ぼすか、また、空気質が良くない時に自分の健康をどのように守るかについての理解に役立つツールです。 この指標は粒子状物質（PM2.5）、地上レベルのオゾン（O3）、および二酸化窒素（NO2）の測定値に基づくもので、BC州各所について報告されます。この指標の計算方法の詳細は、BCCDCのファクトシートをご覧ください。

PM2.5 濃度は、山火事の煙による大気汚染の測定に最適な方法で、BC 州内各所の規制等級センサーによって報告されます（データマップ）。

規制等級センサーが使用できない場所では、廉価な空気質モニター（信頼性は劣るが利用可能なもの）からのPM2.5 データを使用しています（データマップ）。

VCH 地区で発行される大気汚染通知に注意してください。

メトロバンクーバー圏内

大気汚染勧告（Air Quality Advisory）は、メトロバンクーバーおよびフレーザー地区内の大部分で空気質が一時的に悪化した、または直近の悪化が予想された際にメトロバンクーバーから出されます。

メトロバンクーバーの圏外

スモーキースカイ公示（Smoky Skies Bulletin）は、州内各地域が山火事の煙の影響を受けている、または24時間から48時間以内に受ける可能性があると合理的に判断された際にBC環境省（Ministry of Environment）および「気候変動戦略」（Climate Change Strategy）が発行するものです。

煙害が生じた際に発行される勧告の種類、空気中の煙の存在を知る方法、およびそうした最新情報の入手方法については、メトロバンクーバーのウェブサイトをご覧ください。

メトロバンクーバー－山火事の煙と空気質

Find more information on the health effects of wildfire smoke, how to prepare for the season and ways to protect health from wildfire smoke on the BCCDC website.

Wildfire smoke fact sheets include:

• Portable air cleaners for wildfire smoke
• Home-made box air fan filters
• Wildfire smoke and outdoor exercise
• Wildfire smoke during extreme heat events
• Face masks for wildfire smoke
• Translated wildfire smoke fact sheets

BCCDC - Wildfire Smoke Webpage